Un programa sistemático de ejercicios enfocado en recuperar la elasticidad vascular, mejorar la perfusión y fortalecer la eficiencia cardíaca mediante evaluación, ajuste y seguimiento estructurado.
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Secuencias progresivas diseñadas para reactivar el microflujo y favorecer el retorno venoso con protocolos controlados.
Más informaciónBloques de trabajo con variaciones de ritmo que fomentan la adaptabilidad circulatoria y la tolerancia al esfuerzo.
Más informaciónEjercicios de soporte y ajuste postural para sostener el lecho vascular y mejorar la resiliencia frente al esfuerzo.
Más información
Iniciamos con una valoración funcional para establecer tolerancia y riesgos. Implementamos ciclos adaptativos y realizamos ajustes basados en datos y feedback, priorizando seguridad y progresión responsable.
No se prometen resultados individuales; describimos un proceso técnico y supervisado para acompañar la mejora funcional del sistema cardiovascular.
Entrenador acompaña y regula la cadencia para optimizar retorno venoso y técnica de marcha.
Corrección individual, trabajo de patrón y asesoría técnica presencial.
Entrenamiento en agua para mejorar perfusión y reducir impacto articular.
En "Comentario" indique condiciones médicas relevantes, lecturas recientes de presión arterial o preferencia por sesiones presenciales/acuáticas.